Принято считать, что выше головы не прыгнешь. Перефразируя это на беговой лад – быстрее, чем готов, не пробежишь, а если и попытаешься, то очень быстро поймешь, что этого делать не стоило. Именно поэтому на длинных дистанциях очень важно чувствовать уровень своей подготовки и стараться бежать с умом, грамотно распределяя силы по всей дистанции.
Так уж получилось, что выступая на Кёльнском полумарафоне я пренебрег всеми вышеописанными правилами и вот что из этого вышло.
